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补气/血不足的姐妹可能有这些特征:
1.爱睡觉
2.双眼无神
3.容易掉头发
4.手脚
5.指甲纵纹
6.姨妈异常
7.暗沉发黄长斑
8.皮肤粗糙松垮
9.生完孩子特别亏
10.失眠多梦起夜多
11.眼球浑浊
12.想要孩子要不到
13.内分泌失调
14.还卵巢早衰
15.天天疲惫没精神
16.没跑几步就喘气
17.每天蔫蔫的没劲
18.检查报告不敢看
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气/血虚弱的姐妹，日常就会多吃这些食物: 红枣、桂圆、枸杞、黄芪、苹果...
传统食补见效慢，普通口服触达的层面太浅，都是表面功，保养的尽头是细胞K衰！
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