子宫腺肌症患者的备孕怀孕生子经验分享(一)

我是一名子宫腺肌症患者，有多年的痛经史，在2024年34岁的时候生下龙凤胎，希望给正在备孕的腺肌症患者姐妹信心。
v 痛经史
我今年34岁，说到痛经，现在回想其实从高一就开始了，那时候是来例假第一天最痛，呈现淡红色，第二天就不疼了，现在回想，那时候体质应该是属于气滞血虚。大学期间没有痛经，但是大一因为盲目减肥停经了9个月（现在回想真后怕，停经了这么久居然还这么淡定），被诊断出多囊症，在江苏省中医院找卢苏主任吃了7天的中药神奇的恢复了月经，之后的大学四年月经规律，但是月经量少，且不痛经，嘚瑟了4年，为了瘦吃各类减肥药，还引发了暴食症，冬天只穿一条裤子，虽然大学养成了运动的好习惯，但也因为饮食减肥等原因毁了身体。痛经从研究生期间又恢复了，记得大一就有一次痛经直接送到校医院，之后就开始了不间断的吃中药治疗痛经，直到2018年一次三维B超才直到痛经的真正原因--子宫腺肌症。
如何预防子宫腺肌症以及痛经：
我回忆自己在初中时期，并不痛经，我的妈妈喜欢吃生冷的东西也有痛经，她喜欢吃各类水果，每年夏天都会批发冰淇淋，那时候可以说并不太认识到女孩子身体保暖的重要性，我应该是在初中跟着妈妈一起吃这些生冷食物不注意自己身体导致高中三年痛经。而大学四年爱美减肥冬天穿薄衣服，营养不足和身体不够保暖直接导致了子宫腺肌症。身体毁坏应该说花了有十年，而想把身体调回去就更艰难了，别说十年，也许要二十年甚至更久。如何预防，需要女孩子在月经初潮后就注意始终不能贪凉，要有节制，注意运动和保暖，因为我也有女儿，肯定要注意的。
为什么花这么多的篇幅去记录回忆自己的痛经史，因为只有患有子宫腺肌症的姐妹才知道痛经的痛苦，我到27岁开始每次来例假都需要止痛药来止痛了，有的子宫腺肌症的姐妹甚至因为痛经换上了抑郁症。
#子宫腺肌症[话题]#  #龙凤胎[话题]#